あなたは、突然のトラブルなどで激しく興奮した時に落ち着かせるためにはどのようしますか？ この場合は。。。ゆっくりとした深呼吸が一番ですよね(^^;) では一体何故深呼吸をするのが良いのかと言いますと(*^^)v 交感神経が優位になって興奮している状態を…